あけましておめでとうございます。

新年なので、なにか新しくしたいなと思ったのでマグカップを新しくしました。

セリアですけど、気に入ってます。

(息子はいらないそうなので三つ)

よく、ことしの抱負は?って聞かれますが、「やせたい」とか「人に優しく」とか・・だいたい言ったあと10分ぐらいで忘れているので、今年はもっと具体的に。

私はどうなりたい?と自分に問いかけてみたら、

「清潔感と年齢なりのキレイさがある、前向きなおかあちゃんになりたい」

という心の声が聞こえました。

じゃあ、なりたいと思う私に近づける行動はなんだろう?と考えながら、習慣にしたいことをリストアップしてみたら、

 

  • 姿勢をよくする
  • 食事は腹八分にする
  • 風呂で顔ヨガをする
  • 昼にラジオ体操をする
  • 料理の合間にキッチンでスクワットをする
  • 一日8,000歩歩く
  • 夜の歯磨きのあとはデンタルフロスをする
  • ラジオ英会話を休まないようにする
  • 子供と勉強をこつこつやる
  • 家計簿つけを数日でもためないようにする
  • 同居の親に優しく接する

 

という感じになりました。

正月だけの決意にならないよう、エクセルでチェックシートを作ったので、毎晩寝る前に◎○△×をつけていこうと思います。

あまりにも×ばかりなら「ま、いいか、忙しいし」ではなく「これはだめだな」と自分で思えるよう、真剣に取り組むつもりです。

これは自分で考えた方法ではなく、「昨日よりも今日、成長するための方法」としてビジネス書で読んだ方法です。

正直、できるかな〜?と思いますが、

「今年もあっという間にすぎたけど、自分として何も変わっていないなあ」

ということを今年も繰り返さないためにはこれしかありません。

なんだかわくわくしてきました。

シングルマザーのあなたにとっても、充実した笑顔いっぱいの年になりますように。